Movimientos Oculares de Densibilización y Reprocesamiento
¿QUÉ
ES EMDR?
EMDR - Movimientos oculares de Desensibilización
y Reprocesamiento es un método psicológico
para tratar dificultades emocionales que fueron
causadas por experiencias difíciles en la vida del
sujeto, desde guerras, asaltos y desastres naturales
hasta fobias, ataques de pánico o incidentes traumáticos
en la infancia. También se usa EMDR
para aliviar la angustia de hablar en público, para
mejorar el rendimiento en el trabajo, en los deportes
y en las interpretaciones artísticas.
EMDR es un método complejo que
combina elementos teórico-clínicos de orientaciones
tales como la psicodinámica, cognitiva, conductual
y rogeriana. Para muchos pacientes EMDR
resulta de mayor ayuda para sus problemas que cualquier
terapia convencional.
En
1987, Francine Shapiro, psicóloga norteamericana,
descubrió que los movimientos oculares voluntarios
reducían la intensidad de la angustia de los pensamientos
negativos. Inició una investigación (Shapiro, 1989)
con sujetos traumatizados en la guerra de Vietnam
y víctimas de abuso sexual para medir la eficacia
del EMDR. EMDR
reducía de manera significativa los síntomas del
Trastorno por Stress Postraumático en estos sujetos.
¿QUE PASA EN EMDR?
En el proceso con EMDR, el terapeuta
trabaja con el paciente para identificar un problema
específico que será el foco del tratamiento. El
paciente describe el incidente traumático, a partir
de lo cual, utilizando un protocolo estructurado,
el terapeuta ayuda al paciente a seleccionar los
aspectos más importantes y que más lo angustian
de dicho incidente. Mientras el paciente hace movimientos
oculares (o cualquier otra estimulación bilateral)
le vienen a la mente otras partes del recuerdo traumático
u otros recuerdos. El terapeuta interrumpe los movimientos
oculares cada tanto para asegurarse que el paciente
está procesando adecuadamente.
El
terapeuta guía el proceso, tomando decisiones clínicas
sobre la dirección que debe seguir la intervención.
La meta es que el paciente procese la información
sobre el incidente traumático, llevándolo a una
"resolución adaptativa". En las palabras de Francine
Shapiro, esto significa una reducción de la sintomatología,
un cambio en las creencias, de una creencia negativa
sobre sí mismo a una más positiva y la posibilidad
de funcionar mejor en la vida cotidiana.
El
abordaje empleado en EMDR se sustenta
en tres puntos:
1) experiencias de vida temprana; 2) experiencias
estresantes del presente y 3) pensamientos y comportamientos
deseados para el futuro.
El
tratamiento con EMDR puede ser desde 3 sesiones
hasta más de un año
Elementos de un evento
traumatico
- GATILLOS
- IMAGEN EMOCIONES
- TRAUMA
- SENSACIONES CREENCIAS
POR QUE LOS PACIENTES RESPONDEN TAN BIEN A EMDR?
EMDR es un abordaje centrado en
el paciente que permite que el terapeuta estimule
los mecanismos de sanación inherentes al propio
sujeto. Pone en marcha un sistema de procesamiento
de información del cerebro. El modelo EMDR
toma en cuenta los componentes fisiológicos de las
dificultades emocionales. El protocolo de EMDR
enfoca directamente estas sensaciones físicas además
de las creencias negativas y estados emocionales
de los síntomas que perturban al paciente.
HIPOTESIS SOBRE LOS MECANISMOS
EN EMDR
Existe evidencia
que sugiere que EMDR puede ayudar en el trato del
Trastorno de Stress Posttraumatic (PTSD) porque
estimula el funcionamiento del sistema que normalmente
funcion en el sueño REM pero que en pacientes con
Stress Postraumático se ha vuelto dysfunctional.
Hay dos sistemas de memoria diferentes que almacenan
information. Uno, localized en el hipocampo, almacena
reucerdos "episodic," los recuerdos de incidentes
en nuestras vidas. El otro, localized en la corteza
cerebral, almacena information general y asociaciones.
Basado
en studios fisiológicos y cognitivos, hemos propuesto
que reponerse de un trauma depende de la comunicación
efectiva entre estos dos sistmeas de memoria durante
el sueño y especialmente durante el sueño REM. Proponemos
que el Stress Postraumático resulta de una falla
en esta comunicación.
EMDR
entonces, facilita el procesamiento de un recuerdo
traumatic porque pone en funcionamiento un sistema
que normalmente se activa durante el sueño REM.
Cualquier estímulo alternato bilateral, sea movimentos
oculares, golpecitos en los hombres, manos o rodillas
(tapping) o sonido bilateral, podría activar estos
sistemas al forzar al cerebro a reorients contentment
a nuevas posiciones en el espacio. De esta manera,
EMDR enciende la maquinaria REM
averiada que necesita el cerebro para procesar eficientemente
los recuerdos traumáticos."
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